أرشيف الوسم : النوم

الشعور المستمر بالإرهاق، الكسل والخمول هو عبارة عن إشارة يعطيها الجسم مفادها أن هناك خللا ما في وظائفه. وفيما يلي أهم الأسباب التي تصيب النساء بالخمول والكسل

يلجأ العديد من الاشخاص دائمًا إلى تخسيس الارداف والبطن بسبب تراك الدهون. فما هي أسباب زيادة الوزن فى الارداف وماهي وصفات الأعشاب لتخسيس الارداف

يعتبر الثلث الأول من الحمل مرحلة حساسة جداً تؤثر على مستقبل الحمل ككل، ولذلك على المرأة ان تعرف جيدا كيف تتعامل مع مرحلة الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

هناك عدة علامات واعراض أوليةالتي تشير الى الحمل والتي تظهر في الأسابيع الأولى للحمل. كيف تعرفين انك حامل دون الحاجة لزيارة الطبيب أو لإجراء تحاليل أو فحوص

حاسة الشم وذاكرة حاسة الشم وعلاقة الشم بالتذوق : قيمة حاسة الشم الهامة وتأثيرها المباشر على حياتنا اليومية وفيما يلي سنتحدث عن حاسة الشم وعن دورها

اظهرت دراسة حديثة اهمية النوم المنتظم وممارسة الرياضة بانتظام الالتزام بالنصائح التقليدية البسيطة التي يقولها الاطباء دائما لنا للوقاية من امراض القلب

فشل الريجيم هو مشكل تقع فيه معظم النساء بعد صبر شهور من الرجيم وعدم الحصول في النهاية على أي نتيجة. فما هو سبب فشل الريجيم في هذه الحالة وكيف يمكن انجاحه ؟

الخبراء اكتشفوا أن كثرة النوم عندالنساءاسبابها صحية ونفسية وهن يميلون للنوم ساعات إضافية أكثر ساعات أكثر من الرجال فما هي الأسباب الصحية والنفسية لذلك ؟

الأسس التي تستطيع أن تعتمد عليها لبناء جسم رياضي متوازن وتكون مثال للجاذبية والصحة معا لذا لا تتعجل وخذ الأمور بروية لتبني الجسم الرياضي الذي طالما حلمت به

جسمك يعاني من العواقب تكدس السموم والدهون الضارة وكيلوجرامات زائدة بشعة تؤدي الى السمنة والترهلات والأمراض. فما هي أنواع المداواة المطهرة من السموم والدهون