أرشيف الوسم : التدخين

التخلص من آثار التدخين ضرورة ملحة بعد الإقلاع عنه لاستعادة الصحة و إصلاح ما أفسده النيكوتين و القطران و حدد الأطباء مجموعة خطوات اتباعها يحقق تلك الغاية

هل الصيام في شهر رمضان المعظم له دور في مساعدة الانسان الذي يود ان يترك التدخين نهائيا ام لا؟ تعالوا لنتعرف على العلاقة الموجودة بين التدخين وشهر رمضان.

العلاقة بين صيام شهر رمضان وحالات الصداع النصفي علاقة سلبية للاسف, فالصوم قد يزيد من حدة اعراض الصداع النصفي. ينصح ان يصوم الانسان رمضان ولكن باشراف طبيب

صحة عينيك هي جزء مهم من صحتك. هناك أشياء كثيرة يمكنك القيام به للحفاظ على صحة عينيك والتأكد من أنك ترى على أفضل وجه. اتبع التعليمات كي تحافظ على صحة عينيك

بما أن الدماغ عضو حيوي ومهم ومحمي إلا أن ذلك لا يمنع إصابته ببعض الأمراض والأضرار التي قد تلحق بالدماغ ومنهاإصابة خلاياه, فكيف يمكن حماية خلايا الدماغ ؟

من بين أكثر المشاكل التي قد تسبب اضطرابا في النوم هو مشكل الشخير لأنه يسبب مشاكل قد تؤدي في أخطرها إلى الإختناق, فما هي أسباب الشخير وكيف يمكن التخلص منه؟

الشعور المستمر بالإرهاق، الكسل والخمول هو عبارة عن إشارة يعطيها الجسم مفادها أن هناك خللا ما في وظائفه. وفيما يلي أهم الأسباب التي تصيب النساء بالخمول والكسل

الإقلاع عن التدخين ليس سهلا ولكنه ليس مستحيلا. على المدخن ان يعلم ماهي اضرار التدخين ثم يتعرف على طرق الإقلاع مثل الأطعمة التي تساعد على الإقلاع عن التدخين

الصداع من الأمراض الشهيرة والمنتشرة واسبابه متنوعة. كيف يمكن التغلب على الصداع وما أثر الصداع على العلاقات الشخصية وما هي الأطعمة المناسبة للحد من الصداع

ما هي العادات التي تؤثر في عصبية وقلق الرجل، ولماذا العصبية والقلق من أكبر أعداء الرجل وما هي النصائح والارشادات لكي يتجنب الرجل العصبية والقلق نهائيا