وجبة الإفطار الرمضانية عادة ما يصيب الإنسان بعدها حالة من الخمول والفتور.. فما أسباب ذلك؟ وكيف يمكن للصائم أن يتجنب تلك الحالة؟
أكمل القراءة »حرق الدهون .. كيف تحول جسمك لآلة حرق للدهون
تحويل الجسم إلى آلة تقوم بـ حرق الدهون بالأمس كان حلم مستحيل واليوم أثبت العلماء أنه متاح.. فلنتعرف على كيفية تحقيق الحلم؟
أكمل القراءة »خلايا الدماغ : كيف يمكن حماية خلايا الدماغ والمحافظة عليها ؟
بما أن الدماغ عضو حيوي ومهم ومحمي إلا أن ذلك لا يمنع إصابته ببعض الأمراض والأضرار التي قد تلحق بالدماغ ومنهاإصابة خلاياه, فكيف يمكن حماية خلايا الدماغ ؟
أكمل القراءة »ريجيم الماء : كيف تتخلص من وزنك لزائد باستخدام ريجيم الماء ؟
يعتبر ريجيم الماء من أحدث الطرق للتخسيس المستخدمة هذه الأيام كما أنها من أسهلها فما هي فكرة عمل ريجيم الماء وخطوات ريجيم الماء ونصائح استخدام ريجيم الماء
أكمل القراءة »صحة الجسم وخطوات التخلص من السموم للحفاظ عليه
الوظائف اليومية التي يقوم بها الجسم تؤدي ومع مرور الوقت لتكدس السموم فيه والتي يجبالتخلص منها كي يقوم بوظائفه على اكمل وجه . فما هي خطوات التخلص من السموم
أكمل القراءة »جفاف البشرة : كيف يمكنك التخلص من جفاف البشرة خلال فصل الصيف ؟
من بين أهم المشاكل التي تتعرض لها بشرة المرأة على الخصوص هو الجفاف. فما هي أسباب جفاف البشرة خلال فصل الصيف خاصة؟ وكيف يمكن التخلص من جفاف البشرة؟
أكمل القراءة »ما الذي يجب تجنبه وما هي المشروبات التي ينصح بها خلال الدورة الشهرية ؟
الدورة الشهرية والآلام المتواصلة التي ترافقها : ما هي أفضل الحلول العلاجية والمشروبات المناسبة للتخلص من الإضطرابات أو تخفيفها خلال أيام الدورة الشهرية ؟
أكمل القراءة »شفاه المرأة وجمال الشفتين : كيف تحافظين على جمال شفتيك ؟
الشفتين جزء لا يتجزأ من جمال الوجه عند الرجل والمرأة وهي خاصة عليهاان تحسن الإعتناء بهما. فكيف يمكن أن تعتني بهما من أجل اكساب وجهها مزيدا من الإشراق.
أكمل القراءة »العدسات الالكترونية : علاج لبعض امراض البصر وقصور الرؤية
العدسات الالكترونية هي اختراع تكنولوجي بديع سيغير من اسلوب الحياة وهي عدسات لاصقة للعين تستقبل الرسائل الإلكترونية مثل اجهزة الكمبيوتر الدقيقة والاجهزة الذكية
أكمل القراءة »ريجيم الكسل … وجبات ونصائح تزيد حالة الانتعاش والحيوية طوال اليوم
تعرف على وجبات ونصائح التي يمكن إستخدامها وتطبيقها لنزيد من حالة الحيوية والإنتعاش تحت ما يسمى: ريجيم الكسل. فما هو ريجيم الكسل وما هي الوجبات ضد الكسل ...
أكمل القراءة »