التنفس الصحيح هو أمر يختلف تماماً عن عملية التنفس التي نؤديها بشكل لا إرادي، فـ التنفس الصحيح مهارة تكتسب من ممارسة مجموعة تمرينات.. ترى ما هي وما آثارها؟
أكمل القراءة »علاج البلغم بوسائل طبيعية .. كيف؟
علاج البلغم لا يتم فقط بالطرق التقليدية المزعجة فثمة مجموعة من الوسائل الطبيعية فائقة التأثير يمكن بها علاج البلغم والتغلب عليه.. فما هي؟
أكمل القراءة »الحساسية .. الأسباب والأعراض والمضاعفات
الحساسية أو الأرجية هو أحد أنواع الأمراض الشائعة، وسر شيوعه يمكن في تعدد أنواعه، فإن مصطلح
أكمل القراءة »هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم ؟ اكتشف ذلك
خطورة ارتفاع ضغط الدم تكمن في الاكتشاف المتأخر له.. وقد أوجد العلماء الحل بتوصلهم إلى العوامل التي تدل على وقوع الإصابة به.. فما هي؟
أكمل القراءة »سرطان الرئة .. الأعراض والأسباب
سرطان الرئة هو المسبب الأول للوفيات الناجمة عن مرض السرطان بشكل عام.. فما مسببات ذلك المرض شديد الخطورة؟ وما أعراض الإصابة به؟
أكمل القراءة »أوضاع اليوجا وتمريناتها.. الفوائد وطرق الأداء
العلم أثبت أن أوضاع اليوجا على اختلافها تعود على الصحتين النفسية والجسمانية بعظيم الفائدة.. فما هي تلك الأوضاع وكيف يمكن أن تؤدى؟
أكمل القراءة »فوائد قشور الفواكه الصحية .. قشر الرمان
من المعروف أن الرمان له فوائد صحية عديدة لكن ما يثير العجب هو أن قشر الرمان لا يقل عن حباته أهمية وفائدة!.. فترى ما آثاره الصحية؟
أكمل القراءة »فوائد الشمر .. 14 فائدة صحية تجعلك تتناوله
يكتسب الشمر مكانته من مذاقه الطيب ونكهته المميزة إلا أن فوائد الشمر هي الأحق بتمييزه ورفع قدره لدى الناس لو عرفوها.. فما هي هذه الفوائد الصحية للشمر؟
أكمل القراءة »كيف تتخلص من الزكام وما هي اعراضه واسبابه ؟
تختلف أعراض مرض الزكام من إنسان لآخر ويستمر لفترة تتراوح من 3 الى 7 أيام . فما هي أعراض الزكام وكيف يتم تتم الإصابة بمرض الزكام وماهي خطوات علاج مرض الزكام
أكمل القراءة »وقت الولادة : أيهما أفضل الولادة في الصيف أم في الشتاء
ان وقت الولادة يالنسبة للمرأة الحامل هو باغلبيته قلق وترقب وتشوق ومزيج من الالم والسعادة ولكن أيهما تختار المرأة, الولادة في الصيف أم الولادة في الشتاء؟
أكمل القراءة »