نصائح ومعلومات

العلاج بالموسيقى للأمراض النفسية والعصبية ليس اكتشاف طبي حديث بل عرفته الحضارات القديمة ولايزال يدرس حتى الآن وهذا لما أثبته من كفاءة

أمراض فروة الرأس عديدة وأغلبها معدية مما يجعل الإصابة بها محتملة دائماً لذلك لابد من التعرف عليها وعلى أسبابها وطرق العلاج

فوائد النوم ضرورة قصوى بالنسبة لنا فالتغيرات التي تطرأ على أجسادنا خلال النوم كثيرة وهي ما يمكننا من الاستمرار في الحياة أثناء يقظتنا

فوائد الصيام الصحية متعددة و تشمل جميع أجهزة و أعضاء الجسم و لهذا يجب اتباع نظامه حتى في غير شهر رمضان لتعم الفائدة

الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً و التي تعكر صفو الحياة و التخلص من الاكتئاب ليس معقداً إنما يحتاج فقط لاتباع بعض الإجراءات و السلوكيات

لقب مشروبات الطاقة ما هو إلا خدعة كبرى لكن الحقيقة أن تناولها محفوف بالمخاطر و الأضرار و هناك بدائل طبيعية آمنة قادرة على تزويدك بالطاقة

العصبية الزائدة من أخطر الاضطرابات التي يمكن أن تصيب الشخص و ذلك لما ينتج عنها من أضرار نفسية و صحية و التغلب عليها ممكناً باتباع الطرق الصحيحة

الإسعافات الأولية المنقذ الأقرب لأي مصاب لكن إذا أجريت بطريقة غير سليمة قد تزيد الضرر ولذلك كان لابد من تصحيح المعلومات الخاطئة الشائعة عنها

عمليات التجميل سلاح ذو حدين فرغم الفائدة التي تعود منها لا يجب أن نغفل الأضرار التي يمكن أن تتسبب بها و التي قد تصل إلى حد التشوه التام بل وأحياناً أكثر من ذلك

فوائد مشروبات الأعشاب أكثر مما يمكن حصره وهي عنصر فعال في الحفاظ على الصحة و إنقاص الوزن وأيضاً تساعد في علاج الأمراض المزمنة