أرشيف الوسم : القلق

حالة الاكتئاب حين تصيب الرجل تكون قاسية وهنا يأتي دور شريكة الحياة في توفير الدعم له.. لكن كيف تعرف بتعرضه لتلك الحالة؟ وكيف توفر له ذلك الدعم الذي يحتاجه؟

التنفس الصحيح هو أمر يختلف تماماً عن عملية التنفس التي نؤديها بشكل لا إرادي، فـ التنفس الصحيح مهارة تكتسب من ممارسة مجموعة تمرينات.. ترى ما هي وما آثارها؟

كيف يمكن التغلب على العصبية؟.. سؤال طالما تكرر وأوجد العلماء له إجابة، بتحديدهم للعوامل والعادات التي تحقق تلك الغاية إذا اتبعت.

ليست جميع طرق الاسترخاء تستلزم التواجد بأماكن مهيئة لفترات طويلة، فمنها ما هو بسيط ويمكن أن يحقق أفضل النتائج في دقائق معدودة.. تعرف على تلك الطرق

العلاج النفسي من الأمور المهملة على الرغم من أنه لا يقل في أهميته عن العلاج العضوي، لكن ترى ما المؤشرات التي تنبه الإنسان إلى حاجته إليه؟

هل الصيام في شهر رمضان المعظم له دور في مساعدة الانسان الذي يود ان يترك التدخين نهائيا ام لا؟ تعالوا لنتعرف على العلاقة الموجودة بين التدخين وشهر رمضان.

ما هي العادات التي تؤثر في عصبية وقلق الرجل، ولماذا العصبية والقلق من أكبر أعداء الرجل وما هي النصائح والارشادات لكي يتجنب الرجل العصبية والقلق نهائيا

اثر ودور الصيام على الحالة النفسية والصحية للانسان. ما هي الاثار التي لا يتوقعها البعض بالصيام عن الطعام والشراب لمدة تقترب من 12 ساعة يوميا ولمدة شهر لها.

الجسم المثالي هو الجسم الذى تنخفض به نسبة الدهون بصورة أكبر من خفض الوزن الحيوي للجسم وهنا يحقق الإنسان معادلة الرشاقة. فكيف تحصل على جسم مثالي اذاً ؟

طنين او صفير الأذن أو ما يصطلح عليه علميا Tinnitus هو نوع من الإصابة في جهاز السمع. يعاني الشخص المصاب من طنين مستمر يصعب علىه توضيح الشكوى عن معاناته بدقة