أرشيف الوسم : الطعام

وجبة الإفطار الرمضانية عادة ما يصيب الإنسان بعدها حالة من الخمول والفتور.. فما أسباب ذلك؟ وكيف يمكن للصائم أن يتجنب تلك الحالة؟

الطفل الانتقائي هو مسمى الحالة التي يُشار بها إلى الطفل الذي يرفض تناول أنواع جديدة من الطعام مما يعرضه لخطر نقص العناصر الغذائية.. فما مسببات الحالة وما علاجها؟

صحة عينيك هي جزء مهم من صحتك. هناك أشياء كثيرة يمكنك القيام به للحفاظ على صحة عينيك والتأكد من أنك ترى على أفضل وجه. اتبع التعليمات كي تحافظ على صحة عينيك

اثبتت دراسة حديثة اهمية المحادثة الحيوية والحوار مع الطفل أثناء تناول الطعام اذ انه يساهم في تحسين ثقته بنفسه ويصبح اكثر قدرة على التواصل مع الاخرين

الصيام صيانة للجسم : كيف نستغل الصيام لصالح جسم الانسان وكيف تبدأ افطارك بصحة وعافية؟ صيام الاطفال ومرضى القلب وكيفية تجنب العطش والاجهاد اثناء الصيام

لابد أن يحرص الإنسان على تناول الأكلات المفيدة متكاملة العناصر الغذائية والصحية وأن يبتعد قدر الإمكان عن تناول الأكلات الضارة التي تضر بجسمه وصحته ونفسيته

اضرار الأكل في وقت متأخر من الليل كثيرة والعلاقة بين الغذاء وجسم الإنسان علاقة وثيقة ترتبط بحسن إختياره لنوعية وكمية الطعام واختياره لموعد تناول طعامه

جسم الإنسان بحاجة الى الطعام المناسب اي ان تكون هذه الاطعمة متكاملة وصحية ليتحصل على كامل المواد الغذائية اللازمة. فما هي الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها ؟

الغذاء والجسم والنفس : بدأت الصيحات في العالم المتحضر بأكمله تنادي بضرورة تنظيم الحياة اليومية وإعطاء مساحة للرياضة البدنية ومساحة للاسترخاء الجسدي والنفسي.

قواعد ونصائح للتخلص من الوزن الزائد. ما العلاقة بين الجوع والتخسيس ولماذا تشعر بالجوع؟ وكيف توقف الشعور بالجوع؟ وما هي أهمية وجبة الافطار للشعور بالجوع