أرشيف الوسم : الماء البارد

ليست جميع طرق الاسترخاء تستلزم التواجد بأماكن مهيئة لفترات طويلة، فمنها ما هو بسيط ويمكن أن يحقق أفضل النتائج في دقائق معدودة.. تعرف على تلك الطرق

ريجيم الماء وفقاً لخبراء التغذية هو الريجيم الصحي الأكثر تأثيراً والأقوى فاعلية وذلك بسبب خصائص الماء المفيدة للصحة العامة بجانب قدرته على إنقاص الوزن

ان وقت الولادة يالنسبة للمرأة الحامل هو باغلبيته قلق وترقب وتشوق ومزيج من الالم والسعادة ولكن أيهما تختار المرأة, الولادة في الصيف أم الولادة في الشتاء؟

الإستحمام بالماء البارد والفوائد الصحية :ما هي فوائد الماء البارد بالنسبة للشعروما هي فوائد الماء البارد على البشرة وتأثير الماء البارد على نفسيةالشخص

مع كثرة الحماس في ممارسة التمارين الرياضية للحصول على جسم قوي وافضل قد يؤدي ذلك الى الام في العضلات, ولكن توجد هناك بعض الطرق للتخلص من هذه الالام العضلية