الرئيسية - أرشيف الوسم : الخصر

أرشيف الوسم : الخصر

أخطاء شائعة عن الريجيم قد تدفع الشخص إلى الإضرار بنفسه وإيذاء جسده

أخطاء شائعة عن الريجيم قد تدفع الشخص إلى الإضرار بنفسه وإيذاء جسده

بسبب المعاناة الكبيرة التي يعيشها الشخص البدين وبسبب نظرة المجتمع فإنه يسعى بكل قوة وحماس للحصول على جسم رشيق ومتناسق يتماشى مع مقاييس الموضة العالمية بالإضافة لما يعرض في التلفزيون والمجلات من صور المشاهير والفنانين .. مما يجعل الشخص البدين مهووسا بالحمية والجمال وخصوصا النساء لكن هذا الهوس للحصول على جسم رشيق قد يدفع الشخص إلى الإضرار بنفسه وإيذاء جسده بحمية قاسية أو بطرق أخرى قد تجعله طريح الفراش أو زبونا دائما في المستشفيات إذا لم تكن طرق الريجيم التي يتبعها تحت إشراف إختصاصي لأن الناس عادة يقعون في أخطاء كثيرة أثناء سيرهم نحو طريق الرشاقة.

أكمل القراءة »

اليوغا … عالم اللامحدود : تمرينات تأملية ذات صبغة روحانية

اليوغا ... عالم اللامحدود

لا تظن أبدا أن تمرينات اليوغا التي سمعت عنها كثيرا, وشاهدت ممارستها على التلفاز مجرد تمرينات يقوم بها بعض المهووسين الفارغين من الجنسين بل هي أعمق من هذا

أكمل القراءة »