عرب فيت عرب فيت فيتنس الجسم الروح الريجيم الرشاقة اللياقة اليوغا تخفيف الوزن 
التدخين مسؤول عن العديد من الأمراض، مثل السرطان وأمراض الجهاز التنفسي طويلة الأجل (المزمنة) ، وأمراض القلب، وكذلك الوفاة المبكرة. ملايين الأشخاص في اماكن مختلفة حول العالم يموتون بسبب التدخين كل عام ناهيك عن الأثار الإقتصادية المباشرة والغير مباشرة التي يتم فقدان او حرق بالتعبير المجازي والواقعي ، مئات مليارات الدولارات سنويا من الإنتاجية المفقودة الناجمة عن التدخين والوفيات المرتبطة به.
التدخين هو أكبر مسبب للوفاة التي يمكن الوقاية منها في العالم. وقد اظهرت الدراسات الحديثة أن التدخين السلبي (يمكن أن يقوض صحة غير المدخنين) قد يعادل التدخين العادي في بعض البيئات.
التدخين يسبب سرطان
تسعون بالمئة من مرضى سرطان الرئة نتيجة التدخين. سرطان الرئة هو واحد من الأسباب الأكثر شيوعا لوفيات السرطان في العالم. المدخنون معرضون أيضا لخطر أعلى بكثير بالإصابة :
- سرطان المثانة
- سرطان الكلى
- سرطانات البلعوم والحنجرة (سرطان الحنجرة)
- سرطان الفم
- سرطان المريء
- سرطان البنكرياس
- سرطان المعدة
- بعض أنواع سرطان الدم
- سرطان الأنف والجيوب الأنفية
- سرطان عنق الرحم
- سرطان الأمعاء
- سرطان المبيض
- في بعض الحالات، سرطان الثدي أيضا
- التدخين يرفع أيضا من خطر تكرار سرطان (سرطان العودة).
لماذا يزيد التدخين من خطر الإصابة بالسرطان؟
يقول العلماء إنه هناك أكثر من 4،000 مكونات موجودة في دخان السجائر. عدد كبير منها سامة (سامة لجسم الانسان فهي تتلف الخلايا وبعضها تسبب السرطان ) ومسببة للسرطان.
دخان التبغ يتكون بشكل رئيسي من:
- النيكوتين ليست مسبب للسرطان ولكنه مسبب للادمان للغاية. يجد المدخنين صعوبة في الإقلاع عن التدخين لإدمانهم على النيكوتين، والنيكوتين هو مخدر سريع المفعول للغاية بحيث بصل إلى المخ خلال 15 ثانية من التعرض للاستنشاق. إذا لم يتواجد النيكوتين في السجائر ومنتجات التبغ الأخرى ، فإن عدد الأشخاص الذين يدخنون كل يوم سينخفض بشكل كبيروبالتالي بدون النيكوتين، فإن صناعة التبغ ستتعرض للانهيار.
- أول أكسيد الكربون – وهذا هو الغاز السام. ليس له رائحة أو طعم. الجسم يجد صعوبة في التفريق أول أكسيد الكربون من الأكسجين ويمتص ذلك إلى مجرى الدم. إذا كان هناك ما يكفي من غاز أول أكسيد الكربون من حولك وأنت تستنشق ذلك، يمكنك الدخول في غيبوبة والموت. أول أكسيد الكربون يخفض وظيفة عضلات القلب، ويتسبب بالتعب، والضعف، والدوخة.
- القطران – يتكون من عدة مواد كيميائية مسببة للسرطان. عندما يستنشق المدخن دخان السجائر، 70٪ من القطران يظل في الرئتين.
التدخين وأمراض القلب والشرايين
التدخين يسبب تراكم المواد الدهنية في الشرايين، والمعروفة باسم تصلب الشرايين، المساهم الرئيسي في الوفيات المرتبطة بالتدخين. التدخين هو أيضا عامل مهم يسهم في خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. الناس مع مرض القلب التاجي هي أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية.
دخان التبغ يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية في حد ذاته. عند دمجها مع عوامل الخطر الأخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم ، والسمنة، وقلة النشاط البدني، أو مرض السكري، فان امكانية المرض والموت تزداد بشكل ضخم.
تصيب السكتات الدماغية المدخنين بنسبة أعلى بكثير عند بالمقارنة مع غيرهم من غير المدخنين من ذات العمرفأولئك الذين يدخنون أكثر عرضة لخطر تطوير مرض الأبهر والشرايين.
هذه نبذة سريعة عن اضرار ومساوئ التدخين التي لا تنتهي ، ومنها أثار التدخين على قدرتك الجنسية… لا تنتظر أكثر … اترك التدخين الآن ….
