الرئيسية - أرشيف الوسم : أمراض القلب

أرشيف الوسم : أمراض القلب

كيف نستفيد من الافوكادو : هل الافوكادو مع أم ضد الريجيم ؟

كيف نستفيد من الافوكادو

أثبتت الدراسات أن الافوكادو يحتوي دهون جيدة مفيدة للجسم تخفض نسبة الكوليسترول ، ويحتوي الافوكادو على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية. فكيف نستفيد منه

أكمل القراءة »

التدخين آفة إجتماعية : توقف عن التدخين فالسجائر ستحرقك وتحرق من حولك

توقف عن التدخين فالسجائر ستحرقك

توقف عن التدخين لانه يؤثر سلبا على صحتك وجسمك وأعصابك وأطفالك وعائلتك وأنت تضر نفسك فى المقام الأول وهذا ليس مجرد تحذير لإثارة إنتباهك هذا واقع ستلمسه أنت

أكمل القراءة »

الطهو الصحي … 10 طرق للطهو الصحي لنظام ريجيم سليم

الطهو الصحي ... 10 طرق للطهو الصحي لنظام ريجيم سليم

الطهو الصحي هو لسلامة جميع أفراد العائلة والأطفال وللمصابين بأمراض القلب والسمنة فما هي طرق الطهو الأكثر صحة وما هي الوجبات الصحية المفضلة لنظام ريجيم سليم

أكمل القراءة »

الحمية وإنقاص الوزن … هل الحمية وحدها تكفي لتخسيس الوزن ؟

الحمية وإنقاص الوزن ... هل الحمية وحدها تكفي لتخسيس الوزن ؟

معظم الناس يعتقدون أن الحمية وحدها تكفي لإنقاص الوزن لكن لا يجب الإعتماد على الحمية وحدها بل الحمية هي جزء من نظام كامل أساسه الرياضة وبعض العادات الأخرى.

أكمل القراءة »