أرشيف الوسم : نظم الريجيم

جميع نظريات ونظم الريجيم القديمة كانت توصي بالتقليل من شرب الماء ولكن ثبت عدم صحتها فما هي بيولوجية الماء في الجسم وما علاقة الماء بالسمنة وكيف يشرب الماء؟