أرشيف الوسم : نسبة الدهون

مريض القلب والاوعية الدموية تتغير حالته وتتأثر بالصوم في شهر رمضان. ونريد في مقالنا ان نفهم هل يتأثر مريض القلب في شهر رمضان سلبيا ام ايجابيا خلال الصيام؟

الجسم المثالي هو الجسم الذى تنخفض به نسبة الدهون بصورة أكبر من خفض الوزن الحيوي للجسم وهنا يحقق الإنسان معادلة الرشاقة. فكيف تحصل على جسم مثالي اذاً ؟

تتفنن كل النساء في تحضير الأطعمة لأسرتها دون مراعاة السعرات الحرارية والمواد الطاقية والأضرار الصحية. فما هي الأخطاء الغذائية التي يقع فيها معظم الناس ؟