أرشيف الوسم : فيتامين د

لا نحتاج جميعنا تناول اللبن بذات القدر.. فقد حدد الأطباء الفئات الأكثر احتياجاً له.. تعرف عليهم واكتشف إن كنت منهم

فوائد اللبن للصحة العامة للإنسان أكثر تعدداً مما يتصوره البعض، فبينما يشاع أنه مفيد للعظام والأسنان جاءت الأبحاث لتؤكد أن آثاره الصحية أكثر شمولاً بكثير..

فيتامين د أو فيتامين D هو أحد الفيتامينات المتحللة بالدهون والذي اكتسب صفة فيتامين بسبب فوائده الصحية المتعددة فما هي هذه الفوائد وما مصادر الحصول عليه