اثر ودور الصيام على الحالة النفسية والصحية للانسان. ما هي الاثار التي لا يتوقعها البعض بالصيام عن الطعام والشراب لمدة تقترب من 12 ساعة يوميا ولمدة شهر لها.
أكمل القراءة »تعزيز التغذية الصحية عبر سلة الفواكه : المشمش التوت التين العنب ج2
تعالوا نتعرف على فوائد الفواكه الموجودة في سلة الفواكه هذه (المشمش, التوت, التين, العنب) ونشرح عن الفائدة والتغذية الصحية التي تقدمها هذه الفواكه ج2
أكمل القراءة »