أرشيف الوسم : تقوي العضلات

قلة الحركة والكسل يجعل الأشخاص عرضة للتعرض للأمراض الخطيرة التي ترتبط بالدورة الدموية. الحركة المستمرة تساعد على حرق الدهون وتحسين وظائف الجسم المختلفة