أرشيف الوسم : الهضم

النظام الغذائي هو المؤثر الأول في الحالة الصحية، وهو يختلف باختلاف الفئة العمرية.. فترى ما النصائح التي يقدمها الأطباء لكبار السن للحصول على نظام غذائي صحي

تحويل الجسم إلى آلة تقوم بـ حرق الدهون بالأمس كان حلم مستحيل واليوم أثبت العلماء أنه متاح.. فلنتعرف على كيفية تحقيق الحلم؟

ما هي قواعد الهضم السليمة وما هي مشكلات الهضم وما هي اهم النصائح للحصول هضم صحي ؟ اليك مجموعة من الأغذية التي تساعد على الهضم بشكل طبيعي وصحي

تعددت انواع الرجيم وأشهر انواع الرجيم التي لقيت رواجا واهتماما هي رجيم الماء، رجيم الخضر والفواكه، رجيم البروتينات، رجيم الأغذية السلبية، ورجيم التدليك