أرشيف الوسم : المساج

آلام العضلات هي مصدر إزعاج لنسبة كبيرة من ممارسي الرياضة وممارسي كمال الأجسام بصفة خاصة، والتغلب عليها لا يحتاج سوى اتباع بضعة إجراءات وقائية.. لنتعرف عليها

تعددت العوامل التى تؤدي إلى ظهور السيلوليت فما هي أسباب تكون السيلوليت ؟ وما هي طرق للتخلص من السيلوليت والتي منها ما هو مصرح بها ومنها ماهو غير مصرح

يعتبر سعال الرضيع او الكحة عند الرضع من اكثر الامراض التي يصاب بها الرضيع: فماهي انواع واسباب سعال الرضيع او الكحة وماهو علاج الكحة او سعال الرضيع

المساج من الوسائل العلاجية والتدليك يقضي على الكرش والوزن الزائد وخاصة مشكل دهون البطن والكرش فكيف يتم ذلك وكيف تحافظ على رشاقة بطنك بعد التخلص من الكرش

مع كثرة الحماس في ممارسة التمارين الرياضية للحصول على جسم قوي وافضل قد يؤدي ذلك الى الام في العضلات, ولكن توجد هناك بعض الطرق للتخلص من هذه الالام العضلية