أرشيف الوسم : الليل

من بين أكثر المشاكل التي قد تسبب اضطرابا في النوم هو مشكل الشخير لأنه يسبب مشاكل قد تؤدي في أخطرها إلى الإختناق, فما هي أسباب الشخير وكيف يمكن التخلص منه؟

على الاشخاص اتباع بعض النصائح والتعليمات الضرورية من أجل أن يمر فصل الشتاء بسلام, كما أن معظم الأمراض التي أصبحت تظهر مؤخرا تتميز بسرعة انتشارها وبخطورتها

اضرار الأكل في وقت متأخر من الليل كثيرة والعلاقة بين الغذاء وجسم الإنسان علاقة وثيقة ترتبط بحسن إختياره لنوعية وكمية الطعام واختياره لموعد تناول طعامه