أرشيف الوسم : القدرات الإدراكية

لو علمنا فوائد التمر حقاً لربما جعلناه طعاماً أساسياً حتى في غير رمضان.. فترى ما قيمته الغذائية وما الفوائد التي يحققها؟

العلم أثبت أن أوضاع اليوجا على اختلافها تعود على الصحتين النفسية والجسمانية بعظيم الفائدة.. فما هي تلك الأوضاع وكيف يمكن أن تؤدى؟