أرشيف الوسم : الضغط

أهم وأفضل أنواع الريجيم المشهورة ريجيم أستاذ الجراحة بكلية الطب د.حسين دشتي المشهور ب ريجيم دشتي أو ريجيم أتكن الذي يرتكز على تناول الشخص للحوم والدهون

اضرار البيبسي والكولا و المشروبات الغازية الكبيرة التي قد تسبب الأمراض الخطيرة والمزمنة, فما هي تأثيراتها على الصحة ولماذا يوصي الأطباء بالإبتعاد عنها؟

بدأنا ننتبه الى أهمية ممارسة الرياضة في كل مراحل النمو من الطفولة حتى الكهولة للوقاية من الأمراض, وغيرها من الايجابيات العديدة التي تقدمها ممارسة الرياضة

يقول خبراء الصحة إن المشي وركوب الدراجات ينبغي أن يكونا عادة الناس عند الخروج برحلات قصيرة وإنه أفضل ترك سياراتهم الخاصة ويفضل عن ذلك المشي وركوب الدراجات