أرشيف الوسم : التمارين الهوائية

تمارين كمال الأجسام ليست العامل الوحيد المؤدي إلى تضخيم العضلات فقد حدد خبراء التربية البدنية مجموعة عوامل أخرى تساعد على إنجاز المهمة بشكل أفضل وفي وقت أقل