أرشيف الوسم : عسر الهضم

وجبة الإفطار الرمضانية عادة ما يصيب الإنسان بعدها حالة من الخمول والفتور.. فما أسباب ذلك؟ وكيف يمكن للصائم أن يتجنب تلك الحالة؟

المعاناة التي تصيبنا خلال الصيام مسببها واحد وهو العادات الرمضانية الخاطئة .. تعرف عليها لتتجنبها

قشر المانجو له العديد من الخصائص الصحية الفريدة التي تميزه عن غيره من القشور فهو لا يعالج الأمراض فقط بل أنه يقي منها أيضاً

ما هي قواعد الهضم السليمة وما هي مشكلات الهضم وما هي اهم النصائح للحصول هضم صحي ؟ اليك مجموعة من الأغذية التي تساعد على الهضم بشكل طبيعي وصحي

تعالوا نتعرف على فوائد الفواكه الموجودة في سلة الفواكه هذه (المانجا, التفاح ) ونشرح عن القيمة الغذائية و التغذية الصحية المثلى التي تقدمها هذه الفواكه ج1

تحدثنا كثيرا عن أهمية التمارين الرياضية وسوف نذكر بعض الأطعمة الشهية التي تمكن الانسان من أداء التمارين الرياضية بكفاءة وحيوية والحصول على أفضل النتائج.