تناول وجبة الافطار بانتظام يوميا يساعد على انقاص الوزن كما ان وجبة الإفطار تساعد على الحد من الشهية, والعكس صحيح فعدم تناول وجبة الافطار يؤدي الي السمنة
أكمل القراءة »فاكهة الحكماء : فوائد الموز وخواصه
الموز : الفاكهة التي تزين الطبق الانيق باللون الاصفر الجميل وسماها الاقدمون " فاكهة الحكماء ". سنتحدث عن الموز, فوائده, خواصه, ولماذا سمي بفاكهة الحكماء
أكمل القراءة »فوائد الطماطم : عشرة من أهم فوائد الطماطم
تؤكل الطماطم في أكثر من صورة ,فهي ضيف دائم الحضور في طبق السلطة ومنها يصنع الكاتشب الحار وعصير الطماطم. تعالوا نتعرف أكثر على فوائد الطماطم العديدة
أكمل القراءة »تعلم الريكي والأمراض التي تستطيع علاجها باستخدام الريكي
هل يستطيع أي شخص تعلم تعلم الريكي ؟ وهل يستطيع المتعلم أن يمارس مهنة " معالج الريكي " بشكل احترافي؟ وما هي الأمراض التي تستطيع علاجها باستخدام الريكي ؟
أكمل القراءة »