أرشيف الوسم : الضغط العصبي

ليست جميع طرق الاسترخاء تستلزم التواجد بأماكن مهيئة لفترات طويلة، فمنها ما هو بسيط ويمكن أن يحقق أفضل النتائج في دقائق معدودة.. تعرف على تلك الطرق

العصبية الزائدة من أخطر الاضطرابات التي يمكن أن تصيب الشخص و ذلك لما ينتج عنها من أضرار نفسية و صحية و التغلب عليها ممكناً باتباع الطرق الصحيحة

العلاقة بين صيام شهر رمضان وحالات الصداع النصفي علاقة سلبية للاسف, فالصوم قد يزيد من حدة اعراض الصداع النصفي. ينصح ان يصوم الانسان رمضان ولكن باشراف طبيب