أرشيف الوسم : السحور

المعاناة التي تصيبنا خلال الصيام مسببها واحد وهو العادات الرمضانية الخاطئة .. تعرف عليها لتتجنبها

حرقة المعدة هي مشكلة صحية يكثر تكررها خلال شهر الصيام.. وقد توصل خبراء التغذية إلى وسائل للحد من أعراضها، فما هي؟

نصائح غذائية لزيادة الوزن الى الذين يعانون من النحافة, تعالوا نتابع ماذا نفعل لنستغل شهر رمضان الكريم في تحسين وزن الجسم, ورفع كفاءة الجسم ليصبح افضل.