هناك عادات خاطئة عند الجميع في الاسعافات الاولية في علاج الحروق البسيطة ولذا نقدم لكم نصائح سهلة من الممكن اتباعها لتقليل الاثار المترتبة على حروق الجلد
أكمل القراءة »أطعمة هامة يفضل تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية
تحدثنا كثيرا عن أهمية التمارين الرياضية وسوف نذكر بعض الأطعمة الشهية التي تمكن الانسان من أداء التمارين الرياضية بكفاءة وحيوية والحصول على أفضل النتائج.
أكمل القراءة »