أرشيف الوسم : الاضطرابات الهضمية

النظام الغذائي هو المؤثر الأول في الحالة الصحية، وهو يختلف باختلاف الفئة العمرية.. فترى ما النصائح التي يقدمها الأطباء لكبار السن للحصول على نظام غذائي صحي

مغص حديثي الولادة هو أمر طبيعي تماماً ولا يعتد به كمرض، إلا أنه يعتبر مصدراً للإزعاج.. فترى كيف يمكن التغلب عليه؟ وهل يمكن إتمام ذلك بواسطة وسائل طبيعية؟

دائماً ما نسمع الخبراء يذكرون أن الخبز الأسمر هو الأفضل.. لكن آن الأوان لنعرف لماذا يقولون ذلك؟ ونكتشف فوائده.

فوائد قمر الدين لا تنحصر في كونه مشروباً مرطباً يُنعش بعد طول الصيام.. بل أنها أكثر من ذلك بكثير.. فلنتعرف عليها

وجبة الإفطار الرمضانية عادة ما يصيب الإنسان بعدها حالة من الخمول والفتور.. فما أسباب ذلك؟ وكيف يمكن للصائم أن يتجنب تلك الحالة؟

لو علمنا فوائد التمر حقاً لربما جعلناه طعاماً أساسياً حتى في غير رمضان.. فترى ما قيمته الغذائية وما الفوائد التي يحققها؟

المعاناة التي تصيبنا خلال الصيام مسببها واحد وهو العادات الرمضانية الخاطئة .. تعرف عليها لتتجنبها

القولون العصبي لا يعد من الإصابات الخطرة لكنه من الإصابات المزعجة بسبب ما يصاحبه من أعراض كآلام المعدة والانتفاخ وغيرها.. فكيف يمكن الحد من هذه الأعراض؟