أرشيف الوسم : صحة القلب والشرايين

التنفس الصحيح هو أمر يختلف تماماً عن عملية التنفس التي نؤديها بشكل لا إرادي، فـ التنفس الصحيح مهارة تكتسب من ممارسة مجموعة تمرينات.. ترى ما هي وما آثارها؟

السكتة الدماغية هي إحدى أخطر الإصابات التي قد تلحق بالإنسان وتعد من الإصابات القاتلة.. فترى ما العوامل التي تسببها؟ وما مضاعفاتها وكيف تتم الوقاية منها؟

صحة القلب والشرايين هي الأساس الذي تقوم عليه الصحة العامة للجسم ومن ثم لابد أن نوليهما عناية فائقة وذلك يتحقق بانتقاء نوع الطعام الذي نتناوله