الرئيسية - أرشيف الوسم : سعرات حرارية

أرشيف الوسم : سعرات حرارية

العلاقة بين زيادة الوزن وصيام رمضان : نصائح غذائية مهمة لعلاج النحافة

نصائح غذائية مهمة لعلاج النحافة

نصائح غذائية لزيادة الوزن الى الذين يعانون من النحافة, تعالوا نتابع ماذا نفعل لنستغل شهر رمضان الكريم في تحسين وزن الجسم, ورفع كفاءة الجسم ليصبح افضل.

أكمل القراءة »

ريجيم الماء : كيف تتخلص من وزنك لزائد باستخدام ريجيم الماء ؟

ريجيم الماء فكرة عمل ريجيم الماء

يعتبر ريجيم الماء من أحدث الطرق للتخسيس المستخدمة هذه الأيام كما أنها من أسهلها فما هي فكرة عمل ريجيم الماء وخطوات ريجيم الماء ونصائح استخدام ريجيم الماء

أكمل القراءة »

البقدونس والصحة المتكاملة … تاريخ،فوائد وقيمة المقدونس الغذائية

البقدونس والصحة المتكاملة ... تاريخ،فوائد وقيمة المقدونس الغذائية

اهمية المقدونس في التغذية السليمة ومكوناته، وفوائده الطبية وعلاقة البقدونس والتجميل ونصائح هامة للحصول على القيمة الغذائية في البقدونس كاملة بلا نقصان

أكمل القراءة »

تجنب خيبة الأمل بعد الحمية … كيف تحافظ على وزنك بعد الحمية ؟

تجنب خيبة الأمل بعد الحمية ... كيف تحافظ على وزنك بعد الحمية ؟

الغالبية العظمى التي تنجح في بداية الطريق وتخسر الوزن تشعر بخيبة الأمل فيما بعد لأن رشاقتهم لا تدوم طويلا . فما هي أفضل الطرق للمحافظة على الوزن بعد الحمية

أكمل القراءة »

السمنة .. حقائق طبية وعلمية مدهشة حول السمنة

السمنة .. حقائق طبية مدهشة حول السمنة

هناك 24% من الرجال و27% من النساء يعانون من السمنة في دراسة بحثية توضح الفارق بين الرجال والنساء في المعاناة من السمنة المفرطة وأوزانهم فوق المعدل الطبيعي

أكمل القراءة »