الوقاية من داء السكري من الأمور الممكنة بل واليسيرة أيضاً، فالأمر لا يتطلب أكثر من اتباع بعض النصائح والسلوكيات الصحية التي يوصي بها الأطباء.. فما هي؟
أكمل القراءة »سيدتي .. هذه العادات تمنحك الشباب الدائم
الشباب الدائم والمظهر المتألق هما الغاية التي تسعى كل سيدة لتحقيقها والأمر ليس مستحيلاً فقط يتطلب اتباع بعض النصائح الموصى بها
أكمل القراءة »فوائد البردقوش .. 10 فوائد صحية تشجعك على تناوله
فوائد البردقوش عرفتها الحضارات القديمة وتم استخدامه لأغراض علاجية ومع التقدم العلمي تم اكتشاف المزيد مما جعله من أكثر الأعشاب نفعاً للإنسان
أكمل القراءة »فيتامين هـ .. فوائده ومصادره
فيتامين هـ أو فيتامين E هو أحد أهم العناصر اللازمة للصحة العامة للإنسان ومن ثم يجب التعرف على مصادر فيتامين هـ والفوائد التي تنتج عنه
أكمل القراءة »للشباب وكبار السن.. أبسط التمرينات المساعدة على تنشيط عضلة القلب
صحة القلب هي أساس الصحة العامة للجسم لذلك يعد تنشيط عضلة القلب من الإجراءات الوقائية والضرورية التي يجب أن نأخذها في الحسبان لضمان حياة صحية
أكمل القراءة »