مادة الليكوبين هي واحدة من أهم العناصر الغذائية وربما هي الأهم على الإطلاق وذلك لما لها من فوائد وآثار صحية إيجابية.. فما تلك الفوائد ؟ وكيف نحصل عليها ؟
أكمل القراءة »صحة القلب والشرايين تعتمد على هذه الأطعمة
صحة القلب والشرايين هي الأساس الذي تقوم عليه الصحة العامة للجسم ومن ثم لابد أن نوليهما عناية فائقة وذلك يتحقق بانتقاء نوع الطعام الذي نتناوله
أكمل القراءة »الإقلاع عن التدخين : أطعمة تساعد على الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين ليس سهلا ولكنه ليس مستحيلا. على المدخن ان يعلم ماهي اضرار التدخين ثم يتعرف على طرق الإقلاع مثل الأطعمة التي تساعد على الإقلاع عن التدخين
أكمل القراءة »