الرئيسية - أرشيف الوسم : اللياقة العضلية

أرشيف الوسم : اللياقة العضلية

ضغط الدم … ممارسة الرياضة هي الحل الأمثل لمشكلة ارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم ... ممارسة الرياضة هي الحل الأمثل لمشكلة ارتفاع ضغط الدم

الكثيرون يعيشون حياة تؤدي وتزيد في نسبة ارتفاع ضغط الدم ولذلك فان الإقلاع عن العادات السيئة واتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة تساعد على منع ارتفاع ضغط الدم

أكمل القراءة »