أرشيف الوسم : الكرش

المساج من الوسائل العلاجية والتدليك يقضي على الكرش والوزن الزائد وخاصة مشكل دهون البطن والكرش فكيف يتم ذلك وكيف تحافظ على رشاقة بطنك بعد التخلص من الكرش

اضرار البيبسي والكولا و المشروبات الغازية الكبيرة التي قد تسبب الأمراض الخطيرة والمزمنة, فما هي تأثيراتها على الصحة ولماذا يوصي الأطباء بالإبتعاد عنها؟

من أكثر الأعشاب المعروفة بقدرتها الخارقة على تخفيض الوزن هي الزنجبيل فتعالوا نتعرف على أسرار الزنجبيل لإنقاص الوزن وطريقة الزنجبيل بحرق الدهون وتخفيض الوزن

إن أكثر ما يضايق الشخص المصاب بالسمنة هو حجم البطن , لأن الكرش يجعل الشخص يبدو أكبر من سنه الحقيقي. فما هو الكرش وأسباب بروزه وكيف تتخلص من الكرش ؟

يهتم الرجال باللياقة و الرشاقة ويرون ان الرشاقة فيها سر جاذبيتهم فما هو دور النحافة والتمارين الرياضية والكرش في ذلك؟ وكيف تحصل على الرشاقة عبر ضبط الوزن

ممارسة الرياضة عبر التمارين الرياضية في البيت ان لم يكن لديك وقت للذهاب للجيم افضل من لا شيء بالتأكيد اليكم بعض التمارين الرياضية التي يتم اداؤها في المنزل