أرشيف الوسم : الشهية

يعاني أكثر من نصف الأشخاص المصابين بالسمنة من نوع معين من الجوع لأن الجوع أنواع مثل الجوع العصبي والعاطفي : فكيف يمكن التخلص نت الجوع او ان تقلل من الجوع

مرض القولون العصبي : مرض منتشر والسبب الاولي عبارة عن التهاب في الاعصاب بجدار القولون في منطقة اسفل البطن الحساسة جدا لأي ضغط نفسي او عصبي وتتأثر سريعا

زيادةالوزن بعد الزواج ( وزن الرجل المرأة) من أكثر التغيرات التي تلاحظ على أغلب المتزوجين خاصة بعد اول سنتين من الزواج, فما سر زيادةالوزن بعد الزواج ؟

اضرار الأكل في وقت متأخر من الليل كثيرة والعلاقة بين الغذاء وجسم الإنسان علاقة وثيقة ترتبط بحسن إختياره لنوعية وكمية الطعام واختياره لموعد تناول طعامه

من أكثر الأعشاب المعروفة بقدرتها الخارقة على تخفيض الوزن هي الزنجبيل فتعالوا نتعرف على أسرار الزنجبيل لإنقاص الوزن وطريقة الزنجبيل بحرق الدهون وتخفيض الوزن

اللياقة البدنية والصحة نفسها وجهان لعملة واحدة هناك علامات ان وجدت فيك فتأكد انك لا توجد لديك اللياقة البدنية الكافية ولابد من ممارسة الرياضة للتخلص من ذلك

تناول وجبة الافطار بانتظام يوميا يساعد على انقاص الوزن كما ان وجبة الإفطار تساعد على الحد من الشهية, والعكس صحيح فعدم تناول وجبة الافطار يؤدي الي السمنة