الرئيسية - أرشيف الوسم : السكريات

أرشيف الوسم : السكريات

فرط الحركة او فرط النشاط : هل فرط الحركة مرض وما هو علاجه؟

فرط الحركة او فرط النشاط

الطفل الذي يعاني من فرط الحركة او فرط النشاط ليس سيئ، كسول، أو غبي. قد تكون لديه مشكلة الجلوس والانصات والتركيز او قد يتصرف وفق دافع غريزي من دون التفكير

أكمل القراءة »

هل تعانين من الشعور المستمر بالإرهاق، التعب، الكسل والخمول ؟

هل تعانين من الكسل والخمول

الشعور المستمر بالإرهاق، الكسل والخمول هو عبارة عن إشارة يعطيها الجسم مفادها أن هناك خللا ما في وظائفه. وفيما يلي أهم الأسباب التي تصيب النساء بالخمول والكسل

أكمل القراءة »

اهمية معرفة نوع البشرة : نوع بشرتك يحدد نوع طعامك

نوع البشرة نوع بشرتك يحدد نوع طعامك

تنقسم البشرةالى عدة أنوع وتستطيع المرأة معرفة نوع البشرة فقط من خلال ملاحظتها. اليك عادات صحية يجب اتباعها من أجل التمتع ببشرة مثالية ومنها تحديد طعامك

أكمل القراءة »

كيف نستفيد من الافوكادو : هل الافوكادو مع أم ضد الريجيم ؟

كيف نستفيد من الافوكادو

أثبتت الدراسات أن الافوكادو يحتوي دهون جيدة مفيدة للجسم تخفض نسبة الكوليسترول ، ويحتوي الافوكادو على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية. فكيف نستفيد منه

أكمل القراءة »

فوائد الدهون : للدهون بعض الفوائد, فما هي يا ترى فوائد الدهون ؟

للدهون بعض الفوائد, فما هي يا ترى فوائد الدهون

كثيرون لا يعرفون كيف يتخلصون من الدهون دون التخلص من الوزن ومعروف ان الدهون تضر الجسد لكن ما الغير معروف أن للدهون بعض الفوائد, فما هي يا ترى فوائد الدهون

أكمل القراءة »

اثر الصيام على الحالة الصحية والنفسية للانسان ودوره في تحسينها

أثر الصيام على الحالة الصحية والنفسية للانسان

اثر ودور الصيام على الحالة النفسية والصحية للانسان. ما هي الاثار التي لا يتوقعها البعض بالصيام عن الطعام والشراب لمدة تقترب من 12 ساعة يوميا ولمدة شهر لها.

أكمل القراءة »

الأكلات الضارة إغراء لا يقاوم : تجنب الأكلات الضارة بصحتك

تجنب الأكلات الضارة بصحتك

لابد أن يحرص الإنسان على تناول الأكلات المفيدة متكاملة العناصر الغذائية والصحية وأن يبتعد قدر الإمكان عن تناول الأكلات الضارة التي تضر بجسمه وصحته ونفسيته

أكمل القراءة »

تجنب خيبة الأمل بعد الحمية … كيف تحافظ على وزنك بعد الحمية ؟

تجنب خيبة الأمل بعد الحمية ... كيف تحافظ على وزنك بعد الحمية ؟

الغالبية العظمى التي تنجح في بداية الطريق وتخسر الوزن تشعر بخيبة الأمل فيما بعد لأن رشاقتهم لا تدوم طويلا . فما هي أفضل الطرق للمحافظة على الوزن بعد الحمية

أكمل القراءة »