أرشيف الوسم : الخضروات الورقية

عنصر الكالسيوم تناولته العديد من الدراسات والأبحاث فكشفت النتائج عن العديد من الحقائق المتعلقة به والتي يجب العلم بها لتحقيق الاستفادة الكاملة منه.. فما هي؟

صحة القلب والشرايين هي الأساس الذي تقوم عليه الصحة العامة للجسم ومن ثم لابد أن نوليهما عناية فائقة وذلك يتحقق بانتقاء نوع الطعام الذي نتناوله

يعتبر الجرجير من الخضروات الورقية التى تحتوى على كثير من الفيتامينات. فما هي فوائد الجرجير وعصير الجرجير وزيت الجرجير من اجل تطويل الشعر وصحته ؟