يعاني أكثر من نصف الأشخاص المصابين بالسمنة من نوع معين من الجوع لأن الجوع أنواع مثل الجوع العصبي والعاطفي : فكيف يمكن التخلص نت الجوع او ان تقلل من الجوع
أكمل القراءة »الجوع الليلي : اضرار الجوع الليلي وعلاقته بزيادة الوزن وكيف تتخلص منه ؟
ما الذي يجعلنا نشعر بالجوع بعد منتصف الليل؟ وهل يعتبر تناول الطعام في هذا الوقت عادة سيئة أو جيدة؟ ما هي علاقته بزيادة الوزن وكيف تتخلص من الجوع الليلي
أكمل القراءة »الصيام صيانة للجسم : كيف نستغل الصيام لصالح جسم الانسان ؟
الصيام صيانة للجسم : كيف نستغل الصيام لصالح جسم الانسان وكيف تبدأ افطارك بصحة وعافية؟ صيام الاطفال ومرضى القلب وكيفية تجنب العطش والاجهاد اثناء الصيام
أكمل القراءة »قواعد وارشادات للتخلص من الوزن الزائد … العلاقة بين الجوع والتخسيس
قواعد ونصائح للتخلص من الوزن الزائد. ما العلاقة بين الجوع والتخسيس ولماذا تشعر بالجوع؟ وكيف توقف الشعور بالجوع؟ وما هي أهمية وجبة الافطار للشعور بالجوع
أكمل القراءة »