أرشيف الوسم : الاسترخاء البدني

الاسترخاء هو خير وسيلة وقائية تغني عن العلاج و لذلك يجب التعرف على السلوكيات البسيطة التي يمكن تحقيقه من خلالها لننعم بفوائده العديدة