أرشيف الوسم : الإفطار

لو علمنا فوائد التمر حقاً لربما جعلناه طعاماً أساسياً حتى في غير رمضان.. فترى ما قيمته الغذائية وما الفوائد التي يحققها؟

المعاناة التي تصيبنا خلال الصيام مسببها واحد وهو العادات الرمضانية الخاطئة .. تعرف عليها لتتجنبها

حرقة المعدة هي مشكلة صحية يكثر تكررها خلال شهر الصيام.. وقد توصل خبراء التغذية إلى وسائل للحد من أعراضها، فما هي؟

مرض الأنيميا مرض شائع بين النساء خاصة. هذه بعض الحلول البديلة والطبيعية التي يقدمهاأخصاء التغذية قد تخلص المرأة من فقر الدم ( الأنيميا ) دون استعمال الأدوية

تناول وجبة الافطار بانتظام يوميا يساعد على انقاص الوزن كما ان وجبة الإفطار تساعد على الحد من الشهية, والعكس صحيح فعدم تناول وجبة الافطار يؤدي الي السمنة