الرئيسية - أرشيف الوسم : النوم المنتظم

أرشيف الوسم : النوم المنتظم

الاثر الايجابي الذي يحققه النوم المنتظم وممارسة الرياضة على القلب

النوم المنتظم وممارسة الرياضة

اظهرت دراسة حديثة اهمية النوم المنتظم وممارسة الرياضة بانتظام الالتزام بالنصائح التقليدية البسيطة التي يقولها الاطباء دائما لنا للوقاية من امراض القلب

أكمل القراءة »