منذ عدة اعوام كان يغيب عن عامة الشباب وتجمعاتهم الاهتمام برياضة كمال الأجسام (الجمانيزيوم او الجيم). فما هي تمرينات الجيمانزيوم ( الجيم ) الأساسية العامة ؟
أكمل القراءة »دراسة حديثة : تناول القهوة اكثر قد يمنع سرطان الفم والحلق
اظهرت دراسة حديثة في الولايات المتحدة الأميركية ان الأفراد الذين يشربون أكثر من أربعة فناجين من القهوة تقل عندهم مخاطر الإصابة بسرطان الفم والحلق بنسبة 49%
أكمل القراءة »تعلم الريكي والأمراض التي تستطيع علاجها باستخدام الريكي
هل يستطيع أي شخص تعلم تعلم الريكي ؟ وهل يستطيع المتعلم أن يمارس مهنة " معالج الريكي " بشكل احترافي؟ وما هي الأمراض التي تستطيع علاجها باستخدام الريكي ؟
أكمل القراءة »المشي وركوب الدراجات من أجل حياة أفضل
يقول خبراء الصحة إن المشي وركوب الدراجات ينبغي أن يكونا عادة الناس عند الخروج برحلات قصيرة وإنه أفضل ترك سياراتهم الخاصة ويفضل عن ذلك المشي وركوب الدراجات
أكمل القراءة »